Afin de finaliser des démarches administratives et d'adapter au mieux mes programmes, l'activité de formation est temporairement suspendue. La formation sera de nouveau disponible prochainement. À très vite !
Prise de parole en public à Rennes : structurez, gagnez en aisance, captivez.
C'est moi qui anime cette formation, en m'appuyant sur ce que je pratique tous les jours devant une caméra ou un micro. Deux jours pour construire un discours clair, apprivoiser le trac et tenir une salle en haleine.
- Reprise prochainement
- 14 h · 2 jours
- 850 €
- À Rennes ou sur site
Ce que vous repartez avec.
Pour qui
Cette formation s'adresse à toute personne amenée à prendre la parole en public dans un cadre professionnel.
- Managers et cadres dirigeants
- Chefs de projet et responsables d'équipe
- Formateurs et enseignants
- Commerciaux et responsables marketing
- Toute personne amenée à s'exprimer en public
Formation dispensée sur site, partout en Bretagne et en Ille-et-Vilaine (Rennes, Saint-Malo…) — déplacement facturé 0,50 €/km au départ de Rennes. Accessible aux personnes en situation de handicap : contactez-moi pour en discuter en amont.
Le programme, en détail.
Le programme ci-dessous est présenté à titre d'information : la formation sera de nouveau réservable prochainement. Laissez-moi votre contact, je vous préviens dès la reprise.
14 h réparties sur 2 jours, à Rennes ou sur site en Bretagne : de la structuration du discours à la simulation complète en conditions réelles, avec retour vidéo individualisé.
Objectifs pédagogiques
- Structurer un discours clair, logique et percutant, dès l'accroche
- Gérer son trac et ses émotions pour parler avec aisance en toute situation
- Captiver son audience grâce à la voix, au corps et à l'adaptation du discours au public
Déroulé
Introduction à la prise de parole en public
Poser les bases du parcours et identifier ses forces et ses axes de progression comme orateur.
- Enjeux et bénéfices d'une communication efficace dans un cadre professionnel
- Auto-évaluation initiale des compétences en prise de parole
- Partage des attentes et des craintes des participants
Structuration d'un discours percutant
Organiser ses idées et construire une accroche mémorable grâce au storytelling.
- Principes de base d'une bonne structuration (introduction, développement, conclusion) et étude de cas
- Techniques pour accrocher son audience (accroche, anecdotes, questions rhétoriques) et atelier pratique
- Méthodologie du storytelling en 5 étapes et exercices sur des thèmes professionnels
Gestion du trac et des émotions
Comprendre les mécanismes du trac et développer sa confiance en soi.
- Causes et manifestations physiques et psychologiques du trac
- Techniques de respiration diaphragmatique et de relaxation rapide pour gérer le stress
- Visualisation positive en 3 étapes et création d'un mantra personnel de confiance
Techniques de captation de l'audience
Adapter son discours à son public et renforcer son impact par la voix et le corps.
- Typologie des publics (experts, novices, hostiles…) et adaptation du vocabulaire
- Variation du rythme, pauses et interactions pour capter et maintenir l'attention
- Travail sur la posture, les gestes, l'articulation et la projection vocale
Pratique intensive et retour d'expérience
Mettre en pratique l'ensemble des acquis en conditions réelles et repartir avec un plan d'action.
- Simulation complète : préparation et présentation d'un discours de 10 minutes sur un sujet professionnel
- Analyse collective des performances avec retour vidéo détaillé et feedback du formateur et des pairs
- Élaboration d'un plan d'action individuel pour continuer à progresser après la formation
J'anime moi-même cette formation, avec une expertise reconnue en communication, gestion du stress et captation d'audience. Adaptation possible sur demande. Sessions à nouveau programmables dès la reprise de l'activité.
Vos questions sur cette formation.
La formation est-elle disponible en ce moment ?
Non, l'activité de formation est momentanément en pause, le temps de finaliser des démarches administratives. La formation sera de nouveau proposée prochainement. Vous pouvez me laisser vos coordonnées pour être prévenu(e) dès la reprise.
La formation a-t-elle lieu à Rennes ?
Oui, dès la reprise de l'activité. Je dispense cette formation en présentiel à Rennes, ainsi que sur site partout en Bretagne et en Ille-et-Vilaine (Saint-Malo, Vitré, Fougères…).
Quelle est la durée et le prix ?
La formation dure 14 heures, réparties sur 2 jours, pour un tarif de 850 € (communiqué à titre indicatif avant la reprise). Un devis personnalisé peut être établi selon la taille du groupe et la structure.
Faut-il des prérequis ?
Aucun prérequis technique n'est nécessaire, seulement une volonté de progresser dans sa prise de parole. Elle convient aussi bien aux débutants qu'à des personnes déjà expérimentées.
La formation est-elle accessible aux personnes en situation de handicap ?
Oui. Les formations sont adaptées en fonction des besoins spécifiques des participants — contactez-moi pour en discuter en amont.
Quel est le délai d'accès à la formation ?
Le délai d'accès sera communiqué à la reprise de l'activité, sous réserve de mes disponibilités.
La formation revient bientôt.
L'activité est en pause le temps de finaliser les démarches administratives. Laissez-moi votre projet : je vous recontacte dès la reprise, avec un devis adapté à votre structure.